Derechos de la comunicación

Según Médicos del Mundo, los derechos de la comunicación son:

• Tienes derecho a rechazar peticiones sin sentirte culpable o egoísta
• Tienes derecho a experimentar y expresar tus propios sentimientos
• Tienes derecho a detenerte y pensar antes de actuar
• Tienes derecho a cambiar de opinión
• Tienes derecho a pedir lo que quieres (mientras te des cuenta de que la otra persona puede decir que no)
• Tienes derecho a hacer menos de lo que humanamente eres capaz de hacer
• Tienes derecho a ser independiente
• Tienes derecho a decidir qué hacer con tu cuerpo y tu tiempo
• Tienes derecho a pedir información
• Tienes derecho a cometer errores (mientras seas responsable de ellos)
• Tienes derecho a tener tus propias necesidades y que esas necesidades sean tan importantes como las de los demás. Además, tienes derecho a pedir (no exigir) a los demás que respondan a tus necesidades y de decidir si satisfaces o no las necesidades de los demás
• Tienes derecho a decidir qué cosas cuentas y qué cosas no cuentas de ti mismo
• Tienes derecho a tener opiniones y expresarlas
• Tienes derecho a decidir si satisfaces las expectativas de otras personas o si te comportas siguiendo tus intereses (mientras no violes los derechos de los demás)
• Tienes derecho a hablar sobre el problema con la persona involucrada y aclararlo, en casos límite en que los derechos no estén del todo claros
• Tienes derecho a escoger no comportarte de forma asertiva
• Tienes derecho a estar sólo cuando así lo escojas